Ushqimi gjate festave

Jemi në prag festash dhe normalisht për shumë nga ne kjo nënkupton edhe përgatitjen e ushqimeve të vecanta për familjen. Duke qënë se shtatzania është një periudhë delikate gjatë së cilës duhet të tregohet kujdes, atëherë edhe ushqimi duhet të marrë vëmendjen e duhur. ushqim 

Dhe janë plot 8 ushqime të ndaluara për të gjitha gratë shtatzana!

  • Mishi. Nje ushqim i rrezishem nese nuk është pjekur mirë. Duhet evituar për shkak të rrezikut të infektimit nga toksoplazma.
  • Djathi gorgonzola. Eshte nje ushqim qe nuk duhet ta konsumoni për shkak se paraqet një rrezik të lartë të kontaminimit me listeriozë.
  • Sushi dhe cdo lloj peshku tjetër i gjallë. Në të kundërt mund të prekeni nga salmonela, listerioza si edhe hepatiti A. ushqim
  • Sallata ruse. Baza e ketij ushqimi është majonezi. Nëse është bërë me produkt të industrializuar nuk paraqet problem duke qënë se përgatitet me vezë të pasterizuara. Por nëse e keni përgatitur në shtëpi, rreziku për t’u infektuar nga salmonela është i lartë.
  • Gjethet e gjalla aromatike. Në këtë rast bëhet fjalë për majdanozin, sherebelën, borzilokun, finokun, rukolën etj të cilat nëse nuk janë pastruar si duhet do të paraqesin një rrezik infektimi nga toksoplazma.
  • Ushqime si: cdo lloj sallami dhe prodhute krudo.
  • Jo vetem ushqim. Por edhe pijet me gaz dhe alkool.
  • Kujdes edhe me ushqime si melcitë, për shkak se jane ushqim qe përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës A.

Ushqimi gjate festave

Ushqimi gjate festave

Ushqimi