Pas lindjes ngjani ende si shtatzanë?

Mos u shqetësoni pasi është një periudhë kalimtare. Gjatë kësaj kohe barku do të ngjajë i fryrë sidomos nëse keni lindur me operacion.

Pas lindjes kjo është dicka normale duke qënë se uterusit i duhet kohë të kthehet në gjendjen e mëparshme. Dalëngadalë ai do të kthehet në dimensioned normale njëkohësisht edhe pesha do të zvogëlohet me kalimin e kohës. Nëse ushqeni me gji kjo do të ndodhë edhe më shpejt duke qënë se harxhohen tepër kalori.

Pas lindjes ngjan ende si shtatzanë? Disa këshilla

Eshtë shumë e rëndësishme të kryeni aktivitet fizik të përditshëm, gjë që do të ndihmojë edhe organet të kthehen më shpejt në vendin e tyre. nga ana tjetër edhe pamja juaj do të përmirësohet.

Barku është pjesa më e vështirë për të ndryshuar, prandaj duhet të keni kujdes edhe me ushqimin. Me kalimin e kohës edhe vija e zezë (linea nigra) do të zbardhet. Më pas do të zhduket.

Pas lindjes gjithashtu këshillohet të konsumohen edhe 8 gota ujë në ditë në mënyrë që të ruhet një hidratim i mirë. Edhe korseja do të luajë rolin e saj prandaj mund ta përdorni menjëherë pas lindjes edhe nëse keni lindur me operacion.

Ju sugjerojme gjithashtu te lexoni edhe:

Ja cilat jane 4 menyrat natyrale qe pershpejtojne lindjen

Ne zbulim te dhimbjeve te lindjes!

Gjithashtu per me teper info mund te na ndiqni edhe ne faqen tone te Facebook si edhe Instagram.

 gjithashtu këshillohet të konsumohen edhe 8 gota ujë në ditë në mënyrë që të ruhet një hidratim i mirë. Edhe korseja do të luajë rolin e saj prandaj mund ta përdorni menjëherë pas lindjes edhe nëse keni lindur me operacion.

Pas lindjes gjithashtu këshillohet të konsumohen edhe 8 gota ujë në ditë në mënyrë që të ruhet një hidratim i mirë. Edhe korseja do të luajë rolin e saj prandaj mund ta përdorni menjëherë pas lindjes edhe nëse keni lindur me operacion.

Facebook Comments

PËRGJIGJU

Please enter your comment!
Please enter your name here

one × five =